Najpomembnejši obrok dneva je zajtrk

Že od nekdaj mi je bilo glavna prioriteta ta, da sem si zjutraj, predno sem se odpravil v šolo in pa kasneje na faks, pripravil zajtrk. Tako pa sem se zato tudi vsako jutro zbudil zadosti zgodaj, da sem imel še nekaj časa, da sem si lahko naredil kakšno kvalitetno hrano za začetek dneva.

To pa zato ker mi jutranji zajtrk daje vse potrebne hranilne vrednosti, katere pa mi nato dajo energijo, da lahko normalno funkcioniram v naslednjih nekaj urah. Prav tako sem velikokrat opazil, da na dneve ko nisem imel zjutraj zajtrka, nisem tako dobro funkcioniral, saj mi je manjkalo energije. Prav tako pa mi je nato začelo že 2 uri po temu, ko sem se zbudil, kruliti v želodcu, kar pa je bilo zelo moteče.

No moj tipičen zajtrk pa so po navadi bila kakšna jajca in kruh, ali pa par hrenovk. Včasih pa nisem imel zjutraj toliko časa, da bi si pripravil ustrezen zajtrk, ter sem si naredil zgolj kakšne kosmiče, saj je to zelo hitro pripravljeno.

Najpomembnejši obrok dneva je zajtrk

Nato pa me je zajtrk, ki sem ga imel ob 7ih zjutraj, držal pokonci nekje do 11 ali pa 10 ure, ter sem se nato že odpravil na kakšno malico v menzo, ki smo jo imeli na univerzi.

Ta malica pa so po navadi bile kakšne tortilje ali pa kos pice. Če pa sem se tega naveličal, pa sem si kupil kakšen sendvič, oziroma sem ga vzel na študentske bone, tako da je bilo to zastonj, kar pa mi je skozi moja študijska leta prihranilo kar nekaj denarja, tako da sem lahko normalno jedel, ter se nisem rabil obremenjevati z denarjem. No tako pa nato nisem bil lačen dokler nisem prišel domov, kjer pa me je že čakalo kosilo.